Les huiles essentielles offrent de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Mais savais-tu que leur efficacité peut être décuplée lorsqu'elles sont utilisées en synergie? Non seulement les fragrances créés sont super agréables, mais elles permettent aussi de maximiser les bienfaits des huiles essentielles en les combinant de manière stratégique.
Comment utiliser les synergies d'huiles essentielles?
Les synergies d'huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières, notamment en diffusion, en inhalation, en massage ou en application topique. Il est important de suivre les instructions de dilution recommandées et de faire un test cutané avant une utilisation plus étendue. En utilisant les synergies correctement, tu pourras profiter pleinement de leurs bienfaits.
Expérimente avec différentes combinaisons pour trouver celle qui fonctionne le mieux pour tes besoins et ton bien-être.
Pour un usage avisé, lire la note sur les précautions générales pour l'utilisation des huiles essentielles à la fin du texte.
Nos favoris pour la belle saison :
Mélanges fraîcheur
Pour ton diffuseur :
Citron : 6 gouttes
Lime : 3 gouttes
Pamplemousse rose : 3 gouttes
Palmarosa : 3 gouttes
Menthe poivrée : 2 gouttes
Pour ton diffuseur:
Citron : 7 gouttes
Basilic tropical : 3 gouttes
Pour favoriser la détente et le bien-être
Pour ton diffuseur :
Orange douce : 6 gouttes
Lavande fine : 4 gouttes
Petitgrain : 3 gouttes
Ylang-ylang : 3 gouttes
Version huile parfumée :
Lavande fine : 3 gouttes
Petitgrain : 5 gouttes
Ylang-ylang : 2 gouttes
Huile de jojoba : 9 ml
Bien mélanger et verser le tout dans une petite bouteille ambrée de type roll-on de 10 ml.
Appliquer sur la peau (poignet, cou,..) quelques fois par jour au besoin. N'oublie-pas de faire un petit test cutané sur l'intérieur de l'avant-bras avant l'emploi. À noter que nous avons retirer l'huile d'orange douce pour éviter la photosensibilisation, donc pas besoin d'éviter le soleil avec cette recette.
Pour favoriser le sommeil et reposer l'esprit
Pour ton diffuseur :
Lavande fine : 6 gouttes
basilic tropical : 2 gouttes
Version huile parfumée :
Lavande fine : 6 gouttes
basilic tropical : 2 gouttes
Huile de jojoba ou d'argan : 9 ml
Bien mélanger et verser le tout dans une petite bouteille ambrée de type roll-on de 10 ml.
Appliquer sur la peau (poignet, cou,..) en soirée. N'oublie-pas de faire un petit test cutané sur l'intérieur de l'avant-bras avant l'emploi.
Pour chasser les moustiques et insectes volants
Pour ton diffuseur (sur la terrasse) :
Eucalyptus citronné : 6 gouttes
Lavande fine : 3 gouttes
Géranium rosat : 2 gouttes
Version huile parfumée :
Eucalyptus citronné : 5 gouttes
Lavande fine : 3 gouttes
Géranium rosat : 2 gouttes
Huile de jojoba : 9 ml
Bien mélanger et verser le tout dans une petite bouteille ambrée de type roll-on de 10 ml.
Appliquer sur la peau (poignet, cou,..) quelques fois par jour au besoin. N'oublie-pas de faire un petit test cutané sur l'intérieur de l'avant-bras avant l'emploi.
Précautions générales pour l'utilisation des huiles essentielles : consultez un professionnel de la santé pour un usage avisé selon votre situation. Usage externe seulement. Contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 7 ans. Tenir hors de la portée des enfants et des animaux. Déconseillé aux personnes souffrant d’asthme, d’épilepsie. Consultez un professionnel de la santé avant d'en faire l'usage. Évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses. Pour usage occasionnel.